ダンベルでする肩トレ | MKフリースタイルチャンネル
アラフィフおやじの趣味、釣り、筋トレ、車をゆるく紹介します。
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ダンベルでする肩トレ
【ダンベルトレ】理想的な上半身の基礎を作るタメの「ダンベル筋トレ」肩廻り総集編
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