筋トレ | MKフリースタイルチャンネル
アラフィフおやじの趣味、釣り、筋トレ、車をゆるく紹介します。
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筋トレ
筋トレ第3弾!今回は、私も好きな『肩トレ』です!
筋トレ第二段!今回は、胸に続いて大きい筋肉『背中』です!
筋トレは、身体の部位ごとに、鍛えましょう!
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