筋トレ第5弾！今回は、筋トレで大切な『下半身』です。
胸、背中、肩、腕ときまして、今回はいよいよ、私の苦手な下半身です^^; 私は苦手な下半身ですけど、実はこの下半身が一番大事なんです。 上半身ばかり鍛えて筋肉を付けて、下半身は小さくてなんてことになると、変な体型に見えます […]
アラフィフおやじの趣味、釣り、筋トレ、車をゆるく紹介します。
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今回のトレーニングは、腕です。 男なら、太い腕は魅力的ですよね(^^) Tシャツの袖から見える太い丸太の様な腕は、実に気持ちのいいものです(^^) 一言で、腕と言っても実は様々な箇所があります。 上腕の力こぶの位置の上腕 […]
広島県東広島市八本松にある『ハンバーガーハウス GRAVY JACK 』です。 ログハウスの店構えで、すぐに、わかると思います(^^) このお店のハンバーガーの何が凄いか？ とにかくデカイんです(^^) ハンバーガーと言 […]
我がエブリィワゴンは、平成23年（2011）式で、11月に4回目の車検を受けると、丸9年を過ぎます(^^)。 現在の走行距離が、172100kmを少し過ぎたところです。 長く乗り続けてますと、どうしても、ボディのあちこち […]
申請してましたGoogleアドセンスに合格しました(^^) 2020年6月23日に、初めて記事をアップしまして、全部で8記事で、どうして合格できたのか？ 申請から合格まで、やってきたこと、心掛けていたことなどをお話ししま […]
前日の背中に続きまして、今回は、個人的にも好きな肩のトレーニングを5種目ご紹介します。 肩のトレーニングと一言で言いましても、実は肩のトレーニングには、3つあるんです。 肩の前側、横側、後側とあります。 この3箇所を鍛え […]
前回の胸に続きまして、今回は、背中のトレーニングを3種目ご紹介します。 筋トレの基本は、大きい筋肉から鍛えることですので、前回の胸、続いて背中という順番がいいと思います。 各箇所の鍛え方は、種目がたくさんあります。 ジム […]
今まで、いろんなところに釣りに行きました。 その中で、個人的に好きな釣り場を私の視点で、ご紹介していきます。 今までは、そのターゲットとして、投げ釣りのカレイ、浮きを付けてのタチウオ釣り、そして、エギングのアオリイカ、ア […]
投げ釣りとは、どんな釣りですか？ この問いに対する答えはズバリ(^^) 投げ釣りは、私が初めてした釣りです(^^) 時は小学生の低学年の頃でした。友達の一人に釣り好きがいて、その彼とそのお父さんに連れられて、初めて行きま […]
広島県東広島市志和にある『お好みハウスしずま』さんです。 県道46号線沿いにあり、建物はログハウスなので、すぐにわかると思います。 しずまさんのお好み焼き、凄まじい特徴があります(^^) 私は生まれてから、ずっと広島で生 […]