初心者必見!アジングで釣場に着いたらチェックしよう5項目『漁港編』
私の住む広島県は11月も後半になりますと、エギングも最終盤を迎えまして、本格的な冬に向い、アジングの最盛期へと進んでいきます(^^) 今回は、アジングで釣場、今回は漁港編としまして、漁港に着いた時にまず、チェックする5項 […]
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私の住む広島県は11月も後半になりますと、エギングも最終盤を迎えまして、本格的な冬に向い、アジングの最盛期へと進んでいきます(^^) 今回は、アジングで釣場、今回は漁港編としまして、漁港に着いた時にまず、チェックする5項 […]
YouTubeなどで、いろいろな方達が、ロッドホルダーを作成されているのを見ますが、そのほとんどが、エブリィバン用です。 市販のメーカー品を買うと、どうしても値段が最低でも2万近くになって、非常に高価になるので、もう作る […]
私が、尊敬している山本義徳氏が監修されています『EAA9』が凄まじくすごいんです(^^) まず、この『EAA』とは何か? Eは、Essential(エッセンシャル)の略で意味は【必須】ということです。残りのAAは、Ami […]
男であれば、カッコイイ逆三角形の上半身に憧れますよね(^^) 真正面から見て、逆三角形の上半身に見えるために大切な箇所は、4つあります。 ①三角筋(肩の横) ②三角筋(肩の後ろ) ③広背筋 ④大円筋 ここで注意が必要なこ […]
広島では今もなお、言われている?行われていることがあります(^^) それは、題名の通り『運転免許が取れたら、たちまち山賊に行こうやぁ!!』ということです(^^) 他県の人や知らない人からしたら『山賊』って何?ってなります […]
「大胸筋を3回に分けて集中的に鍛えるシリーズ」の最終回の第3弾!は「大胸筋下部」編です。 第1弾!「【ダンベルトレ③】『大胸筋上部編』ダンベルを使って男らしい厚い大胸筋を作る方法!」と第2弾!「【ダンベルトレ④】『大胸筋 […]
分厚い大胸筋を作るために重要になってくるのが大胸筋の中部のトレーニングです。この中部に厚みがないと、大胸筋全体の厚みが出てきません。 今回は中々意識しにくい、大胸筋中部を集中的にトレーニングしていきましょう(^^) 今回 […]
男なら誰でも憧れる分厚い胸板! 私もそこそこ厚かったのですが、少し前に体重が激減してしまった時に一気になくなってしまいました(-。-;今少しずつトレーニングを開始しているところなんです(^^) みなさんもご存知の様に、大 […]
8月後半から始まった秋のエギングも、10月後半に入り、シーズンも最終章に突入しています。 シーズン初期の頃の小さいイカも季節が進み、サイズもコロッケサイズを大きく越えて、かなり大きくなった個体も混じってきました。 今シー […]
背中のトレーニングと聞くと、チンニング(懸垂)とか、ジムの器具でしたら、ラットプルダウンとかを想像します。 私は、肩、肘の関節を痛めるまえは、ダンベルローイング、プルオーバー、バーベルでのベントオーバーロウ、で広背筋を狙 […]